Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля и является важным праздником для каждого, кто заботится о своём благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды, что непосредственно влияет на укрепление здоровья общества в целом.
В преддверии этого праздника 5 апреля 2024 г. в колледже состоялась познавательная лекция со студентами о здоровом образе жизни и его значимости для современной молодежи. Лекцию провели медицинский работник колледжа Вальнева С.Ю. и врач-нарколог, психиатр, врач-терапевт Сарапульцев А.Е.
Благодарим специалистов здравоохранения за содержательный, интересный формат и полезные рекомендации и советы.
Берегите себя! Всем здоровья!
Почему важно защитить себя от клещей, смотрите в ролике:
С 1 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля).
Простые правила здорового образа жизни:
- Здоровое питание — это прежде всего профилактика ожирения, фактора риска многих болезней. Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте. Откажитесь от еды всухомятку, от перекусов фастфудом. Носите с собой еду, приготовленную в домашних условиях. Напоминаем, что взрослый человек должен съедать в сутки не менее 400г овощей и фруктов. Важен здоровый вес, поскольку даже небольшая потеря веса может улучшить или предотвратить заболевания, связанные с ожирением.
- Режим дня
Просыпаясь и засыпая примерно в одно время каждый день, принимая пищу в одно время, вы настроите свой режим дня, который будет работать на ваше здоровье. Люди, которые имеют нарушения сна, подвергаются большему риску проблем со здоровьем. 7 часов сна — это шаг в правильном направлении, шаг навстречу здоровью.
- Двигательная активность
Будьте физически активными в течение хотя бы 30 минут, большую часть дней в неделю. Если мало времени, разделите его на три 10-минутных занятия. Движение — это ходьба, спорт, танцы, йога, плавание, бег и не только. Даже 10 минут упражнений имеют значение.
- Контроль над стрессом
Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению. Нервная система требует такого же внимания, как и питание, физическая активность, личная гигиена.
- Личная гигиена
Личная гигиена — для профилактики инфекционных заболеваний. Это целый комплекс мер: гигиена рук, гигиена тела, уход за волосами, полостью рта и гигиена одежды. Чистота рук особенно важна, ведь множество инфекционных заболеваний передаются фекально-оральным путем, то есть, через грязные руки. Мытье рук- предотвращение такой передачи. Гигиена полости рта, а именно чистка зубов — профилактика образования налета, удаление бактерий, приводящих к образованию кариеса. Неприятный запах изо рта, болезни дёсен тоже могут быть следствием плохой гигиены полости рта.
- Без вредных привычек
Сведите к минимуму количество выкуриваемых сигарет и постарайтесь полностью отказаться от курения. Обратитесь за помощью к врачу, если не можете самостоятельно распрощаться с вредной привычкой. Пассивное курение тоже опасно. Не курите при детях.
Про алкоголь. Безопасной дозы алкоголя не существует. Избавьтесь от привычки выпивать по выходным, расслабляться с помощью алкоголя.
Всего одна здоровая привычка (не важно, какая именно) увеличивает ожидаемую продолжительность жизни у мужчин и женщин на два года. Соответственно, чем больше у человека здоровых привычек, тем более продолжительна его жизнь.
28 марта 2024 года в рамках XIV Петербургского международного образовательного форума Институтом развития профессионального образования была организована интерактивная площадка «Мастерская проектного обучения». Мероприятие проходило на базе ГБПОУ «Педагогический колледж № 1 им. Н.А. Некрасова» в г. Санкт-Петербурге.
Педагоги-наставники проектов раскрыли секреты педагогической поддержки студентов в процессе овладения проектными компетенциями, показав мастер-классы по применению инструментов командообразования, проектного целеполагания и управления проектами.
В работе интерактивной площадки с мастер-классом на тему «Управление проектами» приняла участие мастер производственного обучения Гилёва Олеся Николаевна.
Участие в данном мероприятии стало завершающим этапом реализации тестового внедрения в колледже технологии проектного обучения, которое осуществлялось с апреля 2023года. Проект, над которым работали студенты гр.ТПР-29 под руководством Гилевой О.Н., был отобран ФИРПО для участия в работе интерактивной площадки «Мастерская проектного обучения».
Благодарим Олесю Николаевну и желаем ей дальнейших успехов в работе!
Торжественный запуск Международной Премии #МЫВМЕСТЕ-2024 объявили на Всемирном фестивале молодежи.
Новый сезон — новые возможности для развития ваших проектов, направленных на помощь людям и формирование международного сообщества социальных лидеров.
Ежегодно Премия помогает сотням инициатив со всей страны найти новых партнеров, масштабировать свои практики на всю страну, повысить узнаваемость благодаря информационной поддержке, а также дает возможность авторам проектов пройти образовательные программы в ведущих научных центрах России и поучаствовать в крупнейших мероприятиях федерального уровня.
#МЫВМЕСТЕ — доброе сообщество инициативных людей, которое стремится менять мир к лучшему. Присоединяйся и ты, подай заявку на премия.мывместе.рф!
Молодёжь села запускает второй сезон конкурса «Молодые предприниматели села»
В рамках международной инициативы «Молодые предприниматели села» студенты ссузов и вузов, молодые специалисты и предприниматели до 35 лет смогут представить крутые бизнес-проекты для реализации на селе по направлениям:
- фермерство и переработка сельскохозяйственной продукции;
- народные промыслы и творчество;
- сельский туризм, торговля и услуги;
- свободное направление.
Финалистов конкурсов мы пригласим в Москву защищать свои проекты перед топовыми экспертами и бизнес-наставниками. Победители получат дипломы и памятные подарки.
Скорее подавай заявку на участие! Для этого находи по ссылке документ с ответственными за реализацию проекта в твоём регионе https://молодёжьсела.рф/kadry-selo/#tb2, заполняй регистрационные формы в прикреплённом приложении и отправляй заявку на электронную почту ответственного.
Уверены, у тебя всё обязательно получится!
▼Отметим, что конкурс «Молодые предприниматели села» реализуется в рамках программы РССМ и Росмолодёжи «Кадры для села» при поддержке Россельхозбанка.
4 апреля 2024 г студенты группы Э29 специальности «Электрификация и автоматизация сельского хозяйства» побывали на одном из крупнейших предприятий города Перми – Пермском целлюлозно-бумажном комбинате, который был основан в 1959 году.
А в настоящее время Пермская целлюлозно-бумажная компания (ПЦБК) является одним из крупнейших предприятий гофроупаковочной отрасли России.
В 2019 году был реализован проект ПЦБК «Сила картона», получивший статус приоритетного инвестиционного проекта Пермского края. Благодаря этому, компания решила задачу импортозамещения и обеспечила российских представителей качественной продукцией целлюлозно-бумажной промышленности.
Во время проведения экскурсии студенты с интересом слушали рассказ о перспективах предприятия, знакомились с оборудованием цехов, автоматическими линиями по изготовлению гофрокартона. Производство на предприятии полностью автоматизировано, к тому же безотходное, так как для изготовления бумаги используется не только первичное сырьё – древесина, но и вторичное – макулатура.
Главный энергетик предприятия рассказал о производственной практике студентов, требованиях, предъявляемых к знаниям специалистов - электриков.
Благодарим представителей компании за благожелательное отношение, интересную, познавательную экскурсию.
Большое спасибо администрации колледжа за предоставление комфортабельного автобуса для поездки на ПЦБК!
22 марта 2024 года на базе ГБПОУ «Коми-Пермяцкого профессионально-педагогического колледжа ордена «Знак Почета» состоялась «Краевая научно-практическая конференция «Общество, наука и образование: вчера, сегодня, завтра».
Участники Конференции: преподаватели, мастера производственного обучения, классные руководители/кураторы профессиональных образовательных организаций Пермского края.
Всего в Конференции приняли участие в очно-заочном формате 51 человек.
В своих докладах участники конференции доложили о результатах своей работы по вопросам методики преподавания учебных дисциплин общеобразовательной и профессиональной подготовки, принципах, моделях и условиях формирования современного уклада образовательного учреждения и продемонстрировали лучшие практики профессиональной ориентации с учётом местных реалий и особенностей для профессионального самоопределения школьников и студентов.
Преподаватель колледжа Гомзякова Галина Анатольевна приняла участие в номинации «Актуальные вопросы методики преподавания учебных дисциплин общеобразовательной и профессиональной подготовки».
3 апреля 2024 г в рамках недели технических дисциплин Олег Анатольевич Ваганов провел открытое занятие по учебной практике с группой ТС-21. В учебной мастерской студенты с увлечением рассказывали принцип работы трактора и его устройство, сравнивали разные марки тракторов, показывали на модели трактора его конструктивные элементы.
После занятия были проведены соревнования по вождению трактора на автодроме. Все участники отлично справились с заданиями: прохождение эстакады, разворот, заезд в гараж, зацепление прицепа.
Результаты конкурса по вождению:
- 1 место: Окулов Владимир и Постов Дмитрий.
- 2 место жюри присудило сразу трем участникам: Щербакову Михаилу, Павлову Макару и Пихтовникову Антону.
Молодцы, парни, будущие трактористы!
Большое спасибо Олегу Анатольевичу за открытое занятие и организацию конкурса по вождению трактора!